20.08.2010 - 18:08

Žij zdravě!

Žij zdravě!

Návštěvníci se zde nejen seznámí ale i vyzkouší nové a neobvyklé sporty a pohybové aktivity. Jejich dotazy zodpoví nutriční terapeuti, obezitolog a instruktoři rekondičního centra. Cílem akce je ukázat, že sport a zdravý životní styl může být zábava.

Akce je určena především registrovaným uživatelům internetových stránek ŽijZdravě.cz, které jsou součástí preventivního programu Žij zdravě VZP, ale přijít může i kdokoli další. Každý, kdo chce udělat něco pro zdraví nebo jej trápí nadváha a obezita, zde nalezne vše, co potřebuje.

Největším lákadlem bude určitě představení a možnost vyzkoušení si nových a méně známých pohybových aktivit jako jsou bosu, zumba, jumping, port de bras, pilates či jogalates. Nebude chybět ani klasická jóga, nordic walking nebo cvičení pro seniory.

„Pohyb je pro náš zdravý život i při hubnutí nezbytný a je třeba jej nezanedbávat. Není podstatné, zda se jedná o složité cviky, běh nebo třeba jízdu na kole. Důležité je, aby se vyrovnal příjem energie a její výdej. K tomu stačí mnohdy i prostá chůze,“ vysvětluje obezitolog MUDr. Martin Matoulek, Ph.D., z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN Praha.

Tedy, kdo chcete být čilí a zdraví, přijďte zítra na Střelecký ostrov v Praze!


Jitka
jitka@hezkevecicky.eu

Líbí se? Řekněte o tom ostatním

Diskuze k článku

Přidejte Váš komentář

Přidejte Váš komentář